腰痛治療と姿勢矯正、交通事故治療は豊橋市のほぐし堂接骨院へ。

突然ですが皆様、お風呂はシャワーだけで済ませていませんか？
代謝をあげるためには、しっかり湯船に浸かって全身を温めましょう！
特に冷えやすいこの時期は、全身の血液循環を改善すると代謝が高まります。
入浴する習慣をつけるだけで血流が改善でき、代謝アップに繋がります♪

次に、朝一で白湯を飲んでみてください！
胃腸が空になっている起き抜けに、50~60度くらいの白湯を飲むことで代謝がアップします。
内臓の内側から温めるとこで、代謝がアップするだけではなく、冷えや便秘の改善効果も期待できます。
それと、
寝る前にも白湯を飲むと、ぐっすり眠れます☆

是非、試してみてください☆
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#豊橋　#骨盤矯正　#ダイエット　#腰痛　#肩こり　#セルライト　#セルライト撃退　#エステ　#美脚　#美尻　#マッサージ　#リンパマッサージ　#スリム　#ヒップアップ　#太もも　#下半身痩せ　#お尻　#美BODY　#セルライトケア　#冷え性　#むくみ改善　#通い放題　#脂肪　#体質改善　#便秘解消　#サイズダウン　#脚痩せ　#セルライトスリム　#ポッコリお腹　#セルス

当店のＣＡ整体では
あらゆる方向から筋骨格に細かく
アプローチしていきます。

“同じ体重なはずなのに、見た目が全然違う!”
と喜んでいただいております。

・O脚、X脚を改善したい
・骨盤の歪みを整えたい
・産後広がってしまった骨盤を整えたい
・猫背、巻き肩を改善したい
・左右差を無くしたい
・とにかく全身の歪みを改善したい

シルエットを変え、美しいラインに整えます。
日々の生活の中で積み重なった歪みを
本来あるべき位置へと整えていきます。

また、根本原因である重心軸を整えていきますので
不調やコリなども改善したと言っていただけるお客様が大変多いです。

ぜひ、お試し下さいませ♪
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本日は大人気のセルスパ施術後のアフターケアについてです！

セルスパは、脂肪細胞を破壊し分解する施術となります。

【キャビテーションのメカニズム】

１．分解した老廃物は一度血管やリンパから体内に取り込まれます。

２．この老廃物をしっかりと体外に排出させる事（汗、尿、便として排出）が出来て、はじめて脂肪細胞の数が減少していきます。

この老廃物を排出させる事（アフターケア）がとても大切です！！

【アフターケアで大切な事】

１．常温のお水を1日1～1.5L飲み、尿の回数を増やす。尿回数は4～6回が目安です。

２．半身浴や、岩盤浴、汗をかく有酸素運動をする事によって、発汗量をアップさせる。

３．施術後は栄養の吸収率がアップしているので、2時間は食事をしない。
暴飲暴食に気をつける。
1日3食、高タンパク、低糖質、低脂質を気をつける。
※食物繊維を沢山取り、便秘も改善させましょう！

セルスパの効果をあげる為に、是非実践してみて下さい☆彡
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お尻って意外と気付かないのですが冷たかったり、凝り固まってしまいます。
その状態のままだと腰痛を招いたり、お尻にセルライトが出来て垂れ下がり大きなお尻に、、なんてことも！！

お尻がほぐれると～

☆代謝が良くなり痩せやすくなる
太い血管が多く集まるお尻の仙骨周辺をほぐすと、
筋肉がほぐれて血流改善し、代謝アップ！

☆眠りの質がよくなる
仙骨周辺には神経が多く通っており、
副交感神経が優位になる事で睡眠の質が向上！

☆むくみ、冷えの改善
滞っていた血液やリンパの流れがスムーズに！

☆婦人科系の不調が改善
骨盤内にある子宮や卵巣への血流の巡りの改善。

女性にも男性にも嬉しい効果があるので、ストレッチなどしてお尻を柔らかくしてあげてくださいね！
「と、言われてもストレッチも正直めんどくさいしわからない、、、」

そんな方はすぐにご予約下さい！！
CA整体でしっかりお尻を柔らかくさせて頂きます☆
皆様のご予約をお待ちしておりますm(__)m
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皆様のお悩みである「セルライト」。厄介ですよね。。。
今回は、セルライトについてお話ししたいと思います。

セルライトができてしまう1番の原因が
【むくみや冷えによる血行不良】なのです！

男性は女性より筋肉量が多いので冷えにくいのですが、
女性はむくみ冷えやすい体質です。

その他にも運動不足、寝不足や不規則な生活など、原因はたくさんあります！

セルライトは太ももの裏、お尻、二の腕など
自分からはなかなか見えない所にできやすくら
気がついた時にはどうしようもできなくなってしまいます。

セルライトをそのままにしておくと、
老廃物がうまく身体の外に出す事ができない体質になり、太りやすくなってしまいます。
そして、時間が経てば経つほど固くなる傾向にあります。

そうなる前にしっかりお身体をケアしていきましょう☆
当サロンのセルライトゼロがおすすめです♪
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【整体＆セルライトケア無料相談について】
骨盤×セルトリ×リンパ　REAL～レアル～（ほぐし堂整体院併設）の村田です♪
整体やセルライトケアのどちらが自分に合っているのかわからない方、どんな施術を行うのか初めに知っておきたい方、整体やセルライトケアが初めてで不安な方、今後の予算などを明確にし安心して施術を受けたい方などなど皆様のお悩みや不安は様々です。

骨盤×セルトリ×リンパ　REAL～レアル～では、お客様が安心で快適にサロンをご利用いただけるように日々努力をしており、その一環といたしまして、お客様へ体質・予算にあった内容をご提案できるよう「無料相談」を実施しています。

疑問に思った事や施術内容など何でもお気軽にご相談ください。
お客様の立場でお悩み解決に向けてカウンセリングをし的確にアドバイスさせて頂きます。

ご相談は様々な資格と筋肉・骨格の専門知識を持ったプロが担当し、お客様のご希望に合わせて一人ひとりに合ったプランをご提案いたします。

予約枠の空きがあれば、ご希望に応じてその日のうちに技術体験も可能。
まずは【無料相談】でお気軽にご相談ください。
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