腰痛治療と姿勢矯正、交通事故治療は豊橋市のほぐし堂接骨院へ。

施術後のおすすめ♪
改めて、今日は痩身後のおすすめ・実践してほしいことをお伝えします！☆食事は2～3時間はあけてください

痩身後はデトックスや脂肪燃焼がすごくいい状態です。
ですが、同じように栄養の吸収力も高くなっています。
身体は燃焼しながら消化することが出来ないので、すぐに食事をとってしまうと消化吸収に代謝を優先してしまう働きに切り替わってしまうからです。

☆水分はしっかり摂りましょう

水分をこまめにとり、余分な老廃物を外に出そうとしている身体の手助けをしましょう！
水分補給には、身体を冷やさないためにも常温のお水がおすすめです。
お水が苦手な方は、ノンカフェインのお茶がおすすめです。
ルイボスティー、そば茶、コーン茶etc…
最近はコンビニでも常温の飲み物が売られているので、簡単に手に入りますね♪

これらを施術後に気をつけてみてください！