2021年01月26日
水分補給のメリット
水分を摂るとメリットがたくさんあることはご存知でしょうか？
○便秘解消
○代謝アップ
○むくみ解消
○ダイエット効果
○お肌が綺麗になる
水分を取るだけでこんなに嬉しい効果があるのです！
女性は2リットル～2.5リットルが必要とされています。
お水をたくさん飲んで、中身から美しくなっていきましょう♪
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