2016年07月14日
暑さによる疲労で腰痛に
こんにちは、ほぐし堂の掛江です。
夏本番です!!
最近、腰を痛めて来られる方が
多いです。
暑くなり、体の疲れが取れないまま
次の日を迎える。
筋肉に疲労がたまり
ある日、ちょっとした動きで
ぎっくり腰になる。
腰を痛める前には
必ず前兆があります。
背中がより丸くなる。
骨盤が後ろに傾く。
顎が出るような姿勢になる。
座っていると膝が開く。
この様な姿勢になっている。
誰かに言われた方は、気を付けてください。
もしくは、心当たりのある方は、
すぐに、来てください。
ぎっくり腰は、痛くて辛いですよ。
まずは、予防が大切です。
予防治療、痛み軽減治療はお任せください。
ほぐし堂接骨院 院長 掛江稔之