2016年04月01日
腰が痛い人は脱力しよう♪
おはようございます
ほぐし堂接骨院 藤井です
今日から新年度です♪
桜も徐々に咲いてきて
学生の方もいいスタートになりそうですね
さてさて
腰が痛い人
とりあえず
【深呼吸】しましょう
腰に限らずなんですが
痛いというのは
緊張して力が入っていると
敏感に感じてしまうんですよ
これは交感神経というやつです”(-“”-)”
脱力をすることで
この痛み神経が出にくくなるので
とりあえずは【深呼吸】
おためしあれ
ps.
ほぐし堂 床の張替 完成しました~
ではでは
今週も素敵な週末が待ってますよ
柔道整復師
米国NLP協会認定マスタープラクティショナー
藤井 孝昭