2015年07月30日
肩こりを姿勢で軽くする！？
こんにちは♪
ほぐし堂接骨院 藤井です(ー_ー)!!
近頃 みなさま、お忙しいのか
【肩こり】さんが続出で御座います(-_-;)
ずっとパソコンを使っていたり、長い時間 前かがみの姿勢で
緊張で肩をどんどんすぼめてしまっていることも多いかと思います♪
そんな時はこれを試してみてください♫
手のひらをただ【上】に返す！
ん～シンプル♪
これはピアニストさんなども使う方法で
手のひらを上に返すと
肩の位置が後ろに下がり肩こりが軽減します♪
緊張で上がった肩も下がりますので本当にオススメで御座います♪♪
もちろん
【肩こり】は
【姿勢の崩れ】や【緊張】が原因ですので
当院に
治療に来てくださいね(*^_^*)♪♪
さて
藤井は今週の土日もお勉強出張で静岡です。
も～ハンバーグとか美味しいものをたくさん食べて太ってきます！！！！！！
・・・ではなく皆様に還元できますようにしっかりと勉強してきます(#^.^#)♪
ではでは
皆様、今週も素敵な週末が始まりますよ♪
柔道整復師
米国NLP協会認定ﾏｽﾀｰﾌﾟﾗｸﾃｨｼｮﾅｰ
藤井 孝昭
