2015年03月10日
野球による肩の痛み
こんにちは♪
ほぐし堂接骨院の林です。
仕事やスポーツなどで肩を使うことが多いと
肩をあげたり下げたりする際に痛みが出る方がいます。
先日,野球での練習にて投げた際に肩を痛めた学生がいらっしゃいました。
特に投げる瞬間の角度で痛みが診られました
痛みの原因は肩甲骨の筋肉でした。
使いすぎにより中で筋肉の捻れが出ている状態でした。
肩の関節の調整と肩甲骨の調整
することで肩の動きが良くなり痛みが軽減しました。
今日みたいに冷え込むと身体の筋肉も固くなってしまいます。
それでは今日もよい1日を！
