2015年02月10日
五十肩もどき
こんにちは。
ほぐし堂の林です♪
２月になりまして
最後の追い込みなのか身体に身に染みる寒さですね。
寒いと身体の筋肉は緊張します。
緊張したまま肩などを動かすと
本来の正常の動きではなく、間違った肩の動かし方をするので
痛みが出て肩が上がらなくなります。
このようなパターンでの肩のあがりが悪い人は非常に多い気がします。
そしてこのような症状で五十肩と診断されてる方も非常に多いです。
五十肩ではないので比較的すぐに治りやすいです。
関節や筋肉の調整と動かし方の改善をすることで
痛みがだいぶ減ってきます
ただ長い時間、痛みが強かった人は
間違った動かし方を頭の中では正常だと思っているので
また元に戻ってしまいます。
身体が間違った動作を覚える前に
できるだけ早く改善する事が大切です。
最近肩の調子がおかしいなと思った方は是非
一度ご相談してくださいね♪
