2021年12月11日
骨盤が歪むとどうなるの？
皆さんこんにちは！
いつもKKBODY豊橋牟呂店のブログをご覧くださりありがとうございます♪
骨盤は人間にとってすごく大事な部分！！
骨盤は身体の中心にある上半身と下半身のつなぎ目になっている部分になります。
骨盤の動きから背骨と連動して上半身の動きにつながっています。
この動きの負荷を支えるために骨盤から下半身に力を逃しています。
骨盤から下半身の骨につながって足の動きが出来たり足の動きによる衝撃を上半身に逃していきます。骨盤が中心となって上半身と下半身の動きがバランスよく行われているんですね♪
骨盤が歪むと、上半身と下半身のバランスが崩れてくるため、姿勢が悪くなります。
骨盤が前に倒れすぎると、 【反り腰】…腰痛の原因
骨盤が後ろに倒れすぎると、【ガニ股】【たれ尻】【ぽっこりお腹】【猫背】
是非、今一度姿勢を意識してみませんか(#^.^#)
