2021年05月17日
足がつる原因とは?
足がつる原因とは?
ふくらはぎは全身の血行をめぐらせる大切な役割があります。
冷えてふくらはぎの筋肉が凝り固まってしまうと、
血流が滞り、血行不良を引き起こしやすくなります。
血行不良は足がつる原因の一つでもあります。
そして、水分不足も原因になります。
「水」が不足していると「血」をめぐらせることができません。
この 水、と、血 のバランスが乱れた状態が足をつりやすくさせます。
では、どうしたらいいのか、、?
1番はリンパを流すことです!
リンパを流すと血流のめぐりが良くなり、
足にもしっかりと栄養を運ぶことができるので
足のつりに対してしっかりとアプローチできますよ♪
当サロンにはリンパマッサージのメニューがありますので、
是非試してください♪
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