2021年05月12日
肩こりから来る頭痛にお悩みの方
肩こりからくる頭痛にお悩みの方
肩こりからくる頭痛にお悩みの方は多いかと思います。
肩こりは、姿勢の歪みなどで筋肉が硬くなり、その部分の血行が悪くなるため、発生すると考えられています。
また、肩の筋肉や首の筋肉が硬くなると緊張性頭痛になる方がいらっしゃいます。
色々な頭痛がある中で、7割以上が緊張性頭痛ともいわれています。
首、肩こりは頭痛だけでなく、精神的な症状の原因にもなりますので、早めの対策をお勧め致します。
対策としましては、
1、首、肩の筋肉をほぐして症状を和らげる
2、骨盤調整などで姿勢を改善する
3、肩こりを起こさないように適度に運動し、生活習慣を改善する
肩こりからくる頭痛にお悩みの方!
一度、当店の整体を試してみてください。
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