2021年05月11日
足がつる原因
足がつる原因ふくらはぎは全身の血行をめぐらせる大切な役割があります。
冷えてふくらはぎの筋肉が凝り固まってしまうと、
血流が滞り、血行不良を引き起こしやすくなります。
血行不良は足がつる原因の一つでもあります。
そして、水分不足も原因になります。
「水」が不足していると「血」をめぐらせることができません。
この 水、と、血 のバランスが乱れた状態が足をつりやすくさせます。
では、どうしたらいいのか、、？
1番はリンパを流すことです！
リンパを流すと血流のめぐりが良くなり、
足にもしっかりと栄養を運ぶことができるので
足のつりに対してしっかりとアプローチできますよ♪
当サロンにはリンパマッサージのメニューがありますので、
是非試してください♪
