腰痛治療と姿勢矯正、交通事故治療は豊橋市のほぐし堂接骨院へ。

夏本番です！！

最近、腰を痛めて来られる方が

多いです。

暑くなり、体の疲れが取れないまま

次の日を迎える。

筋肉に疲労がたまり

ある日、ちょっとした動きで

ぎっくり腰になる。

腰を痛める前には

必ず前兆があります。

背中がより丸くなる。

骨盤が後ろに傾く。

顎が出るような姿勢になる。

座っていると膝が開く。

この様な姿勢になっている。

誰かに言われた方は、気を付けてください。

もしくは、心当たりのある方は、

すぐに、来てください。

ぎっくり腰は、痛くて辛いですよ。

まずは、予防が大切です。

予防治療、痛み軽減治療はお任せください。

毎日のお仕事お疲れ様です。

温泉好きの私がまた行ってきました。

今度の温泉は、袋井温泉和の湯

やわらぎの湯と読みます。

ここの湯は、源泉かけ流しで

１５００ｍの地下から汲み上げていました。

1番の目玉は、フグを食べさせてくれることで

てっさが1300円でした。

これは、安い！！

とても好評で、美容鍼のキャンペーンを行っています。

しみ、しわ、たるみ等でお悩みの方

是非、当院の北谷先生にお任せください。

夏本番です。

水分をたくさん摂って、

熱中症にならないように気を付けましょう。

元気ですか～！

6月に入り営業時間が変更となり

日曜日は、休診日

それ以外は、10時から13時
中休みがあり　15時から20時

の診療時間となっています。

まだまだ木曜日と土曜日のお昼からは

休診と思われている方が

多いかと思います。

が、診療をやっていますので

何だか首肩　腰が重い

動きが悪い、半身が重い　と訴えて来院される方が

多いです。

この原因として表在神経（感覚神経）の圧迫による

軽い麻痺による物だと思われます。

実際、圧迫をとる施術をすると

感覚が戻り全身のバランスがとれ

すっきりとされます。

もし、この様な症状がある方は

是非、わたしに診させてください。

本格的に暑くなってきて

女性の方は日焼けが気になりますね。

私も日焼けには気を付けています。

さて、今回のドライブでの旅です。

今回の旅のテーマは

うまい物を安く食べる。

その土地にしかない食材を食しに静岡県の由比に

行ってきました。

国道１号線沿いにある

おふくろ亭という定食屋へ行きました。

１品１００円、定食が５００円で格安でした。

今回頂いたのがサバの塩焼きと塩ホルモン焼き定食

全部で６００円でした。

これだけで、お腹がいっぱいになりました。

塩ホルモン焼きが絶品で

にんにくが効いていて甘みと塩気

ホルモンの旨味がバランスよく

とても美味しかったです。

１１時に入ったのですが食べ終わり

帰るころには、ご飯が終わり

定食が終わっていました。

客層は、トラック等の運転手ばかりかと

思いきや家族連れ夫婦の方も

食べに来ていました。

この日は、一日静岡県の名物を

食べてばかりでした。　　　満足！　満足！

外を出歩いていたせいか

日焼けをし皮膚が硬くなっていました。

そのせいか皮膚のツッパリ感からくる

腰痛になっていました。

しかしこの日は、存分と楽しめた１日でした。

肩のケガもすっかり良くなり

仕事にも復帰しています。

皆さまゴールデンウイークは

いかがお過ごしでしたでしょうか？

わたくしは、ドライブがてら

１５１号線を走って、飯田市まで

行ってきました。

お昼には、名物料理である

馬刺しを食べました。

ニンニク醤油を付けて

食べましたが肉自体に

臭みもなく食べやすかったです。

美味でした。

そして、１番の目的でもある

温泉にも行ってきました。

今回は、おきよめの湯に行きました。

ここにたどり着くまで細くてくねくねした道が

続く大変な道のりでした。

お湯は少しぬるくゆっくりと入れて

疲れが取れ、心地良かったです。

ここ飯田市の地形

特殊な地形でした。

市の中心に行くにつれて坂道になっていて大地になっていました。

そして、大地の周りを囲むように

段差があり郊外の町が広がっていました。

ここで暮らす方は、足腰が丈夫になり腰痛等がない健康な生活が

送れるのだろうなと思いました。

今度は、東の方にでも行こうかな！

時間が過ぎ、季節が移り行くのも

早いものです。

もうすぐ、５月ですね。

骨折した肩の状態は順調で、

動かせる範囲が

広くなりました。

骨折して以来

頭を触ることが出来なかったのが

今では、触れるようになりました。

久しぶりに触れた時は

手のひらの感覚と頭の感覚に

違和感と感動が入り混じりました。

また

四十肩、五十肩の辛さで

悩んでいる方の気持ちが

よくわかりました。

それと同時に

動くようになった時のうれしさも

わかりました。

今では、寝返りも打てるようになり

腰の痛みからも逃れられるようになり

熟睡できるようになりました。

最近のリハビリは早期開始が鉄則で

骨折後の関節拘縮、

筋肉の萎縮を防止することが

大切だと言われています。

これを実践して、早期のリハビリを

始めたことで

思った以上の回復になっています。

そして

５月の２日には

復帰しますので

宜しくお願い致します。

ほぐし堂接骨院　藤井です

新婚旅行でハワイに行ってきました

本当に長いお休みをいただきました。

ハワイのエッセンス？も取り入れて(笑)
パワーアップして参りましたので
今後とも宜しくお願い致しますm(__)m

最高の景色ですよね
素晴らしい絵力です(笑)

この景色を観ているだけで

体の痛みも消えちゃいます

ハワイの町の雰囲気もゆったりで

常に副交感神経(リラックス神経)が

出ているのではないでしょうか

近くに　大きな病院があったのですが

救急車の音は一度しか聞きませんでした

みんなこの環境のおかげで健康なのかな

これは

現地のタクシードライバーさんに聞いた話なのですが

ハワイは救急車に乗るだけで数十万円かかるらしいです

日本人は水分をあまりとらないから脱水になりヤスイヨ

と言ってました

ハワイに行かれる方はご注意を

はいそして

せっかくなので

ハワイのマッサージ【ロミロミ】をうけてきました

さすが観光地

なぜか

足湯の最中に仮装させられました(笑)

ロミロミ♪
いいお勉強になりました♬(笑)

ハワイについて２、３日後のお話です

皆様もこんな経験のある方はいらしゃるのかな

奥さんが腰痛になりました

沢山歩くと股関節の筋肉を使うんです

この股関節の筋肉が腰につながっていて

沢山　歩くと腰が痛くなるわけです

旅行などで沢山歩くときは

股関節の力を抜くことを意識するといいですよ

階段上りが多い方のもおススメです

ではでは
今週も素敵な一週間が始まっていますよ　アロハ~

柔道整復師
米国ＮＬＰ協会認定マスタープラクティショナー

季節がら、夜寝ていて

暑い日もあれば

肌寒い日もありあります。

毛布それとも布団？

どちらにしようか迷う日もあるかと思います。

そこで起こるのが寝返りです。

暑さ、寒さ、湿度の対応

そして、体の硬直による

痛みの防止

血流障害による

うっ血の防止

私達は、寝ながらにして起こる

様々な悪影響を回避しています。

快適な眠りこそが

心と体の回復に欠かせない

事だと思います。

私は、骨折して以来

寝返りが出来なくなりました。

皆様、くれぐれも体には気を付けて

健康な毎日を過ごしましょう。