腰痛治療と姿勢矯正、交通事故治療は豊橋市のほぐし堂接骨院へ。

女性の健康や美しさ、若々しさを支えている女性ホルモン。
女性ホルモンは卵巣から分泌されるホルモンで、エストロゲンとプロゲステロンの2種類があるのをご存知でしょうか。

エストロゲン
代表的な女性ホルモンであり、身体全体の健康を支える役割
女性らしい身体を作る
肌や髪のハリと潤いを支える
自律神経に働きかける

プロゲステロン
妊娠維持のために活躍するホルモン
基礎体温を上昇させる
子宮内膜を整える
体内水分を保つ

エストロゲンとプロゲステロンは月経と連動しており、一定の周期でそれぞれの分泌量のバランスを変化させます。

加齢により女性ホルモンが減少することで、様々な体調の変化やお肌のトラブルが、、

年齢に合わせたケア、食事や運動など生活習慣の見直しに加え、適切なお手入れでいつまでも若々しいお肌を保ちたいですね！
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骨盤×セルトリ×リンパ　ＲＥＡＬ～レアル～（ほぐし堂整体院併設）村田です♪

本日は猫背がもたらすデメリットについてご紹介させて頂きます♪

最近「肩が以前より凝りやすくなった」「下腹が出た気がする」「おなかの調子が良くない」などと感じることはありませんか？

その原因はもしかしたら【姿勢】かもしれません(‘Д’)

【猫背の特徴】
・肩や首が前に出ている
・背中が丸く傾いている
・下腹がぽっこりしがち
・お尻や太もも裏側を触ると固くなっている

猫背の原因は、骨盤の歪み、長時間のPCスマホ使用、運動不足など様々です。

【猫背がもたらすデメリット】
・太りやすくなる
・むくみやすくなる
・ポッコリお腹
・内蔵機能の低下
・肩こり、腰痛
・バストが垂れる

当店の整体や骨盤矯正は【猫背改善】に自信があります♪

猫背を改善したい！一度チェックしてみたいなどといった方が多く来院されます。
様々な資格と筋肉・骨格の専門知識を持ったプロの整体師がカウンセリングや検査を行い、お客様一人ひとりに合った施術、アドバイスをさせて頂きます♪♪

長年の癖はすぐに治すのは難しいですが、意識するだけで改善に向かいますので猫背を改善し、綺麗な姿勢を保っていきたいですね(^^)/

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だんだんと寒くなってきて
「免疫」「免疫力」といったワードをよく耳にする様になりました。

”免疫”とは何なのでしょうか？
簡単に言うと、免疫とは免疫細胞による、
細菌やウイルスから身体を守る防御システムのことです！

私たちの身体に備わったこの防御システムですが
様々な要因によって低下してしまう場合があります。
例えば、加齢、疲労、冷え、睡眠不足、ストレスなど・・・
誰もが一つは抱えているような問題が原因です。

リンパマッサージには、免疫力アップにつながる様々な効果が期待できます！

◆血流が良くなる事による 体温上昇
免疫力は、体温が1℃下がると30％低下し、
逆に1℃上がると一時的には最大5～6倍アップするともいわれ、
体温を上げることがとても大切になります。
リンパマッサージは、血流を促進することで体温上昇・代謝アップが期待できます。

◆疲労回復
当店のリンパマッサージは、コリをほぐしながら老廃物をリンパ節へ流していく為
むくみや冷えが気になる方はもちろん、
肩こりや腰痛が気になる方へもオススメです(^^)！

◆リラックス効果で、ストレスや睡眠不足の軽減
オールハンド施術による人の温もりや
癒しの音楽によるリラックス効果はもちろん、
アロマオイルによる天然植物の香りで脳からもリラックスする事ができます。

免疫力低下の原因、当てはまる項目はございましたか？

自分の免疫力を高めて
細菌やウイルスに負けない身体づくりをしましょう♪
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体験して頂いたお客様に大変ご好評頂いております！

でも、どんな機械なんだろう？
効果はあるの？
やってみたいけど痛くないのかな？
など不安な方も多いはずです。

この機械は一台で、５役の痩身マシンです！

皮下脂肪にガチガチにくっついた老廃物を、内側から温めていき、流しやすい状態にしていきます。

それから更に温めながら吸引し、老廃物を体外へ排出していきます。

なのでセルゼロ後3日間はとくにお水をたっぷり飲んでくださいね！！
お水をたくさん飲んで
おトイレにたくさん行くことがポイントです！！

痛みも部位やお客様によって様々ですが、お客様のお体に合わせて調整させて頂いています。
痛いと言うより温かくて眠くなってしまうほど気持ちがいいですよ☆彡

名前の通りセルライトにとても効果的なのですが、それだけではございません！

ダイエットはもちろんですが、
冷え性、便秘、むくみ、肩こり・腰痛といったあらゆるお悩みを解消していきます！
また、ＬＤＥも同時に当てていきますので、痩身効果だけでなくお肌のアンチエイジングも期待できます♪

上記でお悩みの方は
是非この素晴らしい機械を一度体験しにいらしてみて下さい♪
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皆様、腰痛はありませんか？
デスクワークに通勤と、腰にかかる負担から腰痛に悩む人も多いかと思いますが原因は姿勢や習慣による骨盤の歪みかもしれません、、。

腰痛の原因は様々ですが、中でも気をつけたいのは骨盤の歪みによる腰痛です。
体の左右のバランスが崩れたり、骨盤を支えるお腹まわりの筋肉が弱かったりすると骨盤に影響します。
デスクワークで一日中同じ姿勢を続けることで骨盤に負担をかけたり、
加齢によって筋肉が弱まってしまうことで骨盤の歪みが生じるケースも少なくありません。

骨盤を支える筋肉が弱くなると、それをカバーする為に背中が緊張を起こして硬くなります。
そうすると、姿勢も悪くなり見た目の印象にも影響しますので正していきたいですよね(^^♪

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骨盤×セルトリ×リンパ　ＲＥＡＬ～レアル～（ほぐし堂整体院併設）藤田です♪

イヤ～なセルライトを解消するにはどうしたらいいのでしょうか?
一度できてしまったセルライトは残念ながら簡単に落とすことはできません。

美容サイトなどでは「自宅でできるセルライト解消マッサージ法」が紹介されていますが、「毎日コツコツと続けて」初めて効果が期待できるものです。
セルライトを自分で解消するためには、かなりの根気と努力が必要となります!!

そして、セルライトができて老廃物が溜まった体に行うリンパマッサージは、かなりの痛みを伴います。
当店のセルライトケアは「セルライトゼロ」というマシンを使った施術で痛みも少なく、「短期間で効果が実感できる！」と人気を集めています♪

「ラジオ波」「キャビテーション」「低出力レーザー」「サイクロン吸引」「ＬＥＤ」の５つの機能を搭載した『セルライトゼロ』。この５つの機能を組み合わせた画期的なお手入れで、最も燃焼しにくいとされる皮下脂肪に直接作用、効果的なサイズダウンが期待出来ます♪

また、このマシンの最も優れたところは、５つの機能をそれぞれ切り替えて施術するのではなく、より短時間で効果的に脂肪に働きかけるため「同時出力」が可能!!

そして常にＬＥＤが同時出力されているため、肌表面の引き締め・活性効果も期待できます◎

短時間で「温める」「はじける」「溶かす」「もみだす」「引き締める」という５つのお手入れができてしまう、まさにパーフェクトスリミングマシン☆*°

セルライトは気になる…けれど、自分ではお手入れなんて無理！「何をやっても下半身が細くならない…」とあきらめ気味の方にこそ、ぜひ当店のセルライトケア『セルスパ』を試してみて下さいね♪

きっと、驚くような“変化”を感じることができるはずです☆*°
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お腹がぽっこりしてしまう原因は
「便秘」「骨盤の歪み」「姿勢の悪さや筋力不足」といった理由があげられます。

・便秘

便が十分に出ず、お腹の中にたまってしまいぽっこりと下っ腹がでてしまう原因があります。
便秘の原因は主に水分不足や、大腸の蠕動（ぜんどう）運動低下が原因。
体内の水分が足りないと便は固くなり、大腸内をスムーズに移動できなくなって便秘になりやすくなってしまうのです。

・骨盤の歪み

骨盤が歪んでしまうと、体全体のバランスも歪み、内臓が下腹部へと下がっていきます。
これにより下腹部がぽっこり出た状態になっていることも考えられます。

・姿勢の悪さや筋力不足

お腹がぽっこり出る原因は、実は普段の姿勢や筋力不足も大きく関係しています。
背中が丸まった姿勢、腹直筋の弱り、これらは内臓を支えきれずにお腹がぽっこりと出てしまう原因になります。
腹直筋（お腹の筋肉）の下部に効く筋トレで、内臓下垂を抑えることが大切です！
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当店のＣＡ整体では
あらゆる方向から筋骨格に細かく
アプローチしていきます。

“同じ体重なはずなのに、見た目が全然違う!”
と喜んでいただいております。

・O脚、X脚を改善したい
・骨盤の歪みを整えたい
・産後広がってしまった骨盤を整えたい
・猫背、巻き肩を改善したい
・左右差を無くしたい
・とにかく全身の歪みを改善したい

シルエットを変え、美しいラインに整えます。
日々の生活の中で積み重なった歪みを
本来あるべき位置へと整えていきます。

また、根本原因である重心軸を整えていきますので
不調やコリなども改善したと言っていただけるお客様が大変多いです。

ぜひ、お試し下さいませ♪
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セルライトケアは冷え症にも効果あり◎

『セルライトケアってダイエットのためですよね？』
と最近ご来店されたお客様にご質問されました。

でも、セルライトケアはダイエットためだけのメニューではありません…（汗）

なぜ、セルライトケアが冷え症にも効果があるかと言いますと、セルライトを溶かして、もみほぐし、流す事で

リンパの流れや、血流の流れも良くなり、結果的に身体全体の循環が良くなるからです♪

また当店のセルライトケアの特別な最新機器は

【セルライトゼロ】

という深部まで熱が届く機械を使わせて頂いています！

他の機械よりも5センチ以上深い場所まで熱が届くので
セルライトケアだけでなく、内臓脂肪などにも効きますし、内臓を温める事で代謝アップまで出来るんです★

私達スタッフ側が頭で理解していても、お客様は分からない…

そんな事もあると教えて頂いたご質問でした(^^)
何か不明な点は遠慮なくスタッフまで♪

この時期は冷えますが、セルライトケアの全身を受けられて汗をかかれるお客様も多くいます。

冷え症が辛い、お腹や背中を触ると冷たいという方は、セルライトケア全身メニューを是非試してみて下さいね！

ただいま【セルライトケア全身90分】が最大割引キャンペーン中です♪♪♪
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皆様こんにちは！
ほぐし堂接骨院、骨盤×セルトリ×リンパ  REAL～レアル～ でございます。
当院のブログをご覧頂きありがとうございます。<m(__)m>

本日は、お盆休みのお知らせです。

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【お盆休みのお知らせ】

８月１２日水曜日までは通常営業

８月１３日～１６日の４日間はお盆休み

８月１７日月曜日 より通常営業

以上となります。

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日頃、当院をご利用頂いています皆様には、ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解とご協力のほど何卒よろしくお願い致します。

休み明けは、疲れたお身体のケアに多くの方々が来院されます。

是非とも事前のご連絡をお願い致します。<m(__)m>

休み明けには、皆様のお身体の対応をさせて頂きます。

※１７日から先着順にて粗品もプレゼント致しております。お楽しみに！！

今後も、ほぐし堂接骨院、骨盤×セルトリ×リンパ  REAL～レアル～ をよろしくお願い申し上げます。

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